NiTfm live

Beleza

Como fazer um spa em casa (e esquecer os problemas dos últimos tempos)

Um bom robe de cetim, velas e os produtos certos fazem da sua casa de banho um santuário de relaxamento.
Imagem ilustrativa.

Provavelmente, numa altura em que todos lutamos contra a pandemia de Covid-19, um dos seus sonhos é estar num hotel de cinco estrelas a relaxar enquanto recebe uma massagem. Afinal, há poucas coisas melhores para aliviar o stress e entrar em modo zen.

Todos sabemos que nas próximas semanas este é um cenário impossível, por isso, por que não criar este ambiente em casa com acessórios simples que tem à mão? Tem apenas de reservar a casa de banho durante cerca de uma hora e pedir que não haja interrupções.

Se quiser aproveitar para tratar da pele e cabelo prepare-se para dedicar mais tempo a este momento de relaxamento — afinal, há rotinas de beleza como pôr máscara hidratante no rosto que, só este passo, demora cerca de 45 minutos.

A NiT juntou seis dicas que para fazer um spa em casa. Tome nota.

Explique a quem mora consigo o quanto precisa deste momento e peça para fazerem o menor barulho possível. Escolha a música de que mais gosta, acenda várias velas e espalhe-as pelo espaço. Se gostar, sirva um copo de vinho — quem sabe se não vai sentir-se melhor;

Desligue o telemóvel e vista um robe de cetim. Escolha o óleo essencial de que mais gosta e borrife toda a zona com ele. Se não tiver preferências saiba que o gerânio, bergamota ou lavanda são conhecidos por ajudarem a relaxar;

Encha uma taça grande com água quente, junte pétalas de rosa e sais relaxantes. Ponha os pés lá dentro durante 20 minutos. Enquanto aguarda faça uma automassagem às mãos. No YouTube existem vários vídeos que mostram as técnicas chinesas mais populares. Basta que os treine e decore antes;

Tire 30 minutos para tomar um banho de imersão relaxante. Use sais de banho (ajudam a tirar toxinas e impurezas da pele) e escolha um sabonete esfoliante para massajar o corpo — ele liberta as células mortas da sua pele e ativa a circulação. A seguir, tome um duche rápido com água morna;

Aproveite enquanto está no banho para tratar do cabelo e torná-lo mais saudável. Não prescinda de um pré-champô, amaciador e máscara;

No final, depois de sair da banheira, hidrate bem a pele com um produto adequado. Existem várias marcas no mercado a apostarem nestes cosméticos hidratantes e relaxantes como é o caso da Rituals ou Lush.