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Nem imagina quantas calorias tem apenas um caracol
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3 truques básicos para queimar o dobro das calorias por dia
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6 formas simples de cortar calorias todos os dias (sem excluir alimentos)
8 refeições fáceis (e com poucas calorias) para fazer em casa
O método simples para poupar mil calorias por dia na alimentação
3 máquinas básicas de treino que podem ajudá-lo a emagrecer
6 aulas de ginásio comuns para ficar em forma (e perder o excesso de peso)
Novo estudo: pode queimar até 140 calorias se tomar banho desta forma
Os 7 exercícios mais populares na Internet podem, de facto, acabar com a flacidez
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A carne branca que pouca gente come é super baixa em calorias (e gordura)
entretanto na 4MEN
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