Fit, Ginásios e outdoor O exercício milagroso de Shakira para uma barriga perfeita
A cantora está a trabalhar o corpo para a sua próxima digressão “El Dorado”.
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Alimentação Saudável, Fit As pastilha elásticas e as especiarias estão na lista negra. A NiT conta-lhe tudo.
Fit, Ginásios e outdoor Pode ser uma questão genética ou forçada e, no último caso, pode mesmo prejudicar a saúde.
Alimentação Saudável, Fit Os motivos podem ser vários, mas acabar com isso só depende daquilo que come e até como come. A nutricionista Bárbara de Almeida Araújo explica-lhe tudo.
Fit, Ginásios e outdoor São sete exercícios simples e rápidos de fazer. Nenhum deles envolve fazer abdominais. Somos mais criativos do que isso.
Lojas e mercados, Vanity A loja de T-shirts tem versões do Pokémon Go, Star Wars, Harry Potter, Minions ou Monstro das Bolachas. E mais. E mais…
Alimentação Saudável, Fit A nutricionista Daniela Duarte explica quais são os principais erros que andamos a cometer.
Fit, Ginásios e outdoor “Perder a Barriga sem fazer Abdominais” é o novo livro de Teresa Manafaia. A autora deu à NiT algumas dicas para ter uma barriga lisa.
Alimentação Saudável, Fit Não é só a gordura que nos faz ficar com mais volume. Há outros motivos importantes a que pode não estar a dar atenção.
Fit, Ginásios e outdoor É mais simples do que parece: basta comer estes alimentos e seguir estes dez exercícios. Pelo meio, vai precisar de muita determinação.