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Ginásios e outdoor

Televisão portuguesa vai ter programa com treinos HIIT durante a quarentena

Todos os dias, durante a manhã, há um circuito de alta intensidade para replicar em casa.
Comece por alongar.

A SPORT TV+, que é um canal em sinal aberto, vai ter uma edição especial do Move HIIT. Falamos do programa que sugere treinos de alta intensidade para quem quer viver um estilo de vida mais ativo e saudável.

Durante um mês, todos os dias, às 9 horas, José Maria Castelo Branco, fundador da Move HIIT, vai sugerir um circuito para fazer em casa, que pode ajudar a tonificar ou emagrecer.

A ideia é promover a prática desportiva, durante o período que a maioria dos portugueses devem permanecer em casa”, diz o canal sobre o TPC SPORT TV, o nome oficial desta edição.