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Saúde

The Oitavos vai ter sessões de meditação para relaxar

A iniciativa do hotel de Cascais vai estar disponível até 31 de maio.
Existem dois horários semanais.

“Fugir à rotina e relaxar” — é sob este mote que o hotel The Oitavos, na Quinta da Marinha, em Cascais, está a organizar sessões de meditação. A iniciativa, conduzida por Hannah Thantrey, vai decorrer até 31 de maio.

Cada aula, com a duração de 50 minutos, promete ajudar a diminuir os níveis de stress, elevar a capacidade de concentração e memorização, reduzir as dores crónicas e a ansiedade, assim como aumentar os seus níveis de imunidade.

As sessões acontecem à terça-feira, às 11 horas, e à quinta-feira, às 18h30. Uma aula custa 25€. No entanto, se comprar um pacote mensal de quatro, fica a 60€.

Pode inscrever-se através do email thespa@nulltheoitavos.com ou do número de telefone 214 829 050.

Além da meditação, o valor dá acesso ao circuito de balneoterapia do hotel, que inclui piscina com jatos de água salgada aquecida, sauna, banho turco e jacuzzi.

A sala das sessões vista do exterior.

localização, contactos e horários

morada
  • Hotel The Oitavos [ver mapa]
    Rua de Oitavos
    2750-374 Cascais
    localização
    Grande Lisboa