Saúde

Afinal, podemos e devemos dormir com os nossos animais no quarto

Segundo um novo estudo, partilhar o mesmo espaço até vai fazer com que ambos tenham uma noite de sono melhor.

Que cenário tão fofinho. Mas na mesma cama só para o acordar, sim?

Admita: já proibiu o seu cão de dormir consigo no quarto, não é? Provavelmente, porque tinha medo de que não fosse bom para si nem para ele. Afinal, é precisamente o contrário. Um estudo realizado pela Mayo Clinic Proceedings e publicado este mês no jornal científico “ScienceDirect” revelou que dormir no mesmo espaço que o seu animal pode trazer vantagens para ambos. Mas atenção: cada um na sua cama.

Na investigação participaram 40 pessoas com os seus respetivos cães. Todos eles tinham um dispositivo que monitorizou a qualidade do sono durante sete noites. Os resultados foram incríveis: dormirem os dois no mesmo quarto não compromete uma boa noite de sono, muito pelo contrário. Segundo a Mayo Clinic Proceedings, as pessoas que dormiram com o cão no quarto conseguiram atingir 83 por cento da eficiência do sono — o tempo em que está mesmo a dormir. Se dormir com ele na mesma cama, a média cai para os 80 por cento.

Ou seja: ambos conseguem descansar melhor quando estão na mesma divisão. Mistério resolvido. 

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