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« O que acontece ao nosso corpo quando comemos muito depressa?

Está sempre com fome? É normal

Comer demasiado depressa aumenta a secreção de grelina (hormona da fome) que transmite a sensação de fome ao organismo. Por isso, por mais que coma, se o fizer muito rápido, nunca se vai sentir saciado.

"Comer muito rápido substitui os mecanismos que dizem ao cérebro que a pessoa está satisfeita. Isso faz com que o “centro da fome”, localizado no hipotálamo, necessite que se coma, pelo menos, durante 20 minutos para se sentir saciado.