Bem sabemos que manter a calma nem sempre é fácil: porque não dorme bem e tem um dia atarefado ou porque não se lembra de algo que está mesmo na ponta da língua. Às vezes até se esquece de beber água, não é verdade? Mas tenha calma, basta inspirar e expirar, ou também não se lembra de o fazer?
A verdade é que vivemos na geração dos smartphones, e nem sequer conseguimos sair de casa sem eles – até nos podemos esquecer das chaves do carro, mas do telemóvel jamais. No entanto, nem sempre se aproveita todo o potencial do aparelho.
Já lhe sugerimos sete aplicações para adormecer e dormir melhor do que nunca, outras seis para não estragar a dieta e cinco aplicações para o ajudar a ter uma vida menos stressada. Desta vez, a NiT descobriu apps para treinar a memória e até para controlar os batimentos cardíacos.
O melhor é que estão todas disponíveis para os sistemas IOS e Android, são fáceis de utilizar, gratuitas e podem ajudá-lo a não perder as estribeiras com facilidade.
Lembre-se, se conseguir: mente sã, corpo são.
Carregue na imagem e conheça cinco aplicações para (tentar) não dar em louco.