NiTfm live

Ginásios e outdoor

Vila Galé Sintra vai ter um open day cheio de atividades fit

Ioga, meditação e ciclismo indoor são algumas das aulas que vai poder experimentar.

Vai relaxar e ficar em forma sem pagar nada.

A 25 de abril, nasceu em Sintra o único hotel do grupo Vila Galé com um conceito totalmente orientado para a saúde e o bem-estar — uma repórter da NiT esteve lá e ficou abalada, mas em bom. Por isso mesmo, o hotel não podia deixar passar despercebido o Dia Mundial da Obesidade, que se celebra a 11 de outubro. Resultado: um open day cheio de atividades fit.

A quinta-feira começa com uma aula de ioga, às 9h10. O programa continua com uma sessão de stretch para treinar a flexibilidade e a consciência corporal, às 10 horas. Uma hora depois, os participantes vão poder experimentar o treino de Bike, através de ciclismo indoor. Esta aula repete-se às 17 horas.

O hotel de cinco estrelas também está a preparar três aulas de Power (aeróbica de alto impacto) — às 12, 16 e 19 horas. O open day inclui, ainda, uma sessão de meditação, às 18 horas. Para este dia, está ainda marcada uma “Conversa de saúde”, dedicada ao combate da obesidade, entre as 18 e as 19 horas.

Além de uma welcome drink saudável, os participantes receberão ainda vouchers-oferta para fazer rastreios de avaliação nutricional e de avaliação física no hotel.

Para experimentar o programa não tem de pagar nada, mas é necessária a inscrição prévia através de um formulário disponível online. Depois, só tem de levantar uma senha na receção do hotel até 60 minutos antes da atividade em que quer participar. Deve, apenas, levar roupa confortável e calçado adequado.

O hotel é incrível.