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Este curso vai fazer de si um mestre em alimentação vegan, ioga e meditação

As aulas vão decorrer no Porto a partir de janeiro de 2020. As inscrições já estão abertas.
O cruso decorre aos fins de semana.

São hábitos que, pouco a pouco, conquistam cada vez mais pessoas. Fazer meditação, praticar ioga regularmente e seguir uma alimentação saudável ultrapassaram a definição de moda e instalaram-se definitivamente como um estilo de vida.

Agora, pode tornar-se num autêntico académico nestes temas com o Master em Nutrição 100% Vegetal, um curso de 150 horas que vai decorrer no Porto e que se foca em alimentação vegan, ioga e meditação. Os módulos estão divididos em 10 sessões e pretendem entrar a fundo numa filosofia de vida saudável. 

Os temas são ministrados por  Catarina Cougil — mentora do projeto TuAlmaVegan, chef de cozinha e especialista em Ayurveda — que se foca nos ensinamentos relacionados com a alimentação. Jorge Saraiva e Francisca Pimenta — fundadores da Casa da Alma — vão dirigir os módulos relacionados com as práticas de ioga e meditação.

“Técnicas de nutrição para preparar pratos cem por cento vegetais, naturais, puros e orgânicos” e “aprender a escutar e compreender a natureza do seu corpo para superar todos os problemas físicos, mentais e energéticos” são exemplos de algumas aprendizagens que o curso vai abordar. 

As aulas começam em janeiro de 2020 e vão decorrer aos sábados, entre as 14h30 e as 18h30, e aos domingos, entre as 9 horas e a uma da tarde, totalizando 12 horas por fim de semana. Além das lições, o curso inclui um fim de semana depurativo num retiro; um tour por lojas, restaurantes e espaços saudáveis; um kit de produtos e utensílios para uma cozinha saudável e um avental ou T-shirt personalizados com o nome. 

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas via email para casadaalma.porto@nullgmail.com e tualmavegan@nullgmail.com. O preço do curso é 1750€, mas se se inscrever até dia 31 de agosto fica por 1600€. Se pagar a pronto, tem um desconto de 100€.

O master vai decorrer na Casa da Alma, na Boavista, no Porto. Para mais informações consulte o site ou a página de Facebook da Casa da Alma, ou a página de Facebook da TuAlmaVegan. Também pode contactar o número de telefone 912 678 617.