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Ginásios e outdoor

The Oitavos volta a receber as sessões de ioga ao pôr do sol

As aulas estão disponíveis a partir deste sábado, 8 de fevereiro. É possível comprar avulso ou o pacote mensal.
Para relaxar.

O hotel The Oitavos, na Quinta da Marinha, em Cascais, vai voltar a receber as sessões de meditação e ioga, Sunrise Medidation e Sunset Yoga, que pretendem promover a saúde e o bem-estar.

Disponíveis a partir deste sábado, 8 de fevereiro, são ideais para renovar as energias e encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente. O objetivo das sessões de meditação e ioga é reduzir o stress, as dores crónicas, a ansiedade e aumentar os níveis de imunidade.

Acontecem todos os sábados, às 11 horas (Sunrise Meditation) e às 18 horas (Sunset Yoga). Cada aula dura 50 minutos. Se adquirir uma única sessão paga 25€, já o pacote mensal (quatro sessões) tem o custo de 60€. Pode-se inscrever através do email thespa@nulltheoitavos.com ou do número de telefone 214 829 050.