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Ginásios e outdoor

Sintra vai ter uma caminhada com ioga e meditação

Está marcada para 13 de julho, sábado. Começa logo pela manhã.
Já pode inscrever-se.

A 13 de julho, sábado, esteja às 10 horas no parque de estacionamento da Peninha. É lá o ponto de partida de uma caminhada que vai acontecer na Serra de Sintra, seguida de uma sessão de ioga e meditação.

O percurso começa junto do Santuário da Peninha, que tem uma vista incrível sobre o Guincho. Depois, o grupo desce pelo interior do Bosque do Silêncio. É por lá, num ponto mais alto, que vai para a sessão reservada para o final.

No total, são feitos cinco quilómetros em três horas. O grau de dificuldade da atividade é fácil, pelo que é acessível a toda a gente. Contudo, há um limite de idade de sete anos.

A organização recomenda que leve roupa e calçado apropriados, água e comida. Não se esqueça do tapete de ginástica e, se quiser, de uma caneca — a Green Trekker oferece o chá.

A inscrição pode ser feita online e inclui o acompanhamento de uma guia, bem como os seguros de acidentes pessoais e de responsabilidade civil. O preço é de 15€ por pessoa.