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Ginásios e outdoor

Este sábado há aulas gratuitas de Pilates e ioga no Porto

A atividade também inclui uma sessão de Tai Chi. Decore a data: 23 de março.
Pode já combinar com os amigos ou familiares.

Está marcada mais uma sessão do programa “Dias com Energia”, que quer pôr toda a gente do Porto em forma com aulas gratuitas. Guarde a manhã deste sábado, 23 de março, para participar.

Pode começar a manhã a experimentar Pilates (às 9 horas). Depois, segue-se a sessão de ioga (10 horas) e, ainda, a de Tai Chi (11 horas) — cada uma tem a duração de uma hora. Todas as aulas acontecem no Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo.

A participação é aberta a todas as idades e níveis de experiência e não implica inscrição. Só tem de aparecer no local e levar roupa e calçado confortáveis, bem como um tapete.