Ginásios e outdoor

Há uma nova modalidade para queimar calorias a apanhar lixo

Chama-se Plogging e, em apenas 30 minutos deste desporto, permite chegar a um gasto calórico de 300 calorias.

Vai queimar calorias enquanto cuida do ambiente.

Há uma nova modalidade que tem estado a dar que falar e não é só por permitir queimar centenas de calorias. Além disso, tem uma vertente social: apanhar lixo. A ideia surgiu na Escandinávia e, desde então, espalhou-se um pouco por todo o lado.

Chama-se Plogging e é algo tão simples como estar a fazer a sua corrida habitual e baixar-se para apanhar o lixo que surgir no seu caminho. Posteriormente, coloca-os nos contentores apropriados. Quer isto dizer que fica em forma enquanto contribui para melhorar o ambiente.

Há uma aplicação de saúde sueca, a Lifesum, que contabiliza quantas calorias um utilizador gasta enquanto pratica Plogging. De acordo com o o jornal britânico “The Independent“, este exercício ecológico é mais eficaz do que apenas correr. Em 30 minutos é possível queima cerca de 288 calorias.

Esta é uma iniciativa da Lifesum com a organização sem fins lucrativos Keep America Beautiful, que fornece ao site informações acerca dos postos de reciclagem mais próximos.