As medidas impostas pelo estado de emergência até dia 17 de abril significaram o fim dos treinos para muita gente que não poderá deslocar-se até ao ginásio para manter a rotina saudável. A pensar nisso, o personal trainer José Cabim criou vários pacotes personalizados ideais para conseguir ficar em forma em casa.
Desde a semana passada foram colocadas algumas opções no seu site que se adequam a responder às necessidades de cada um a partir de casa. Além dos treinos personalizados — cujos preços vão dos 44,90€ aos 69,90€, dependendo do número de sessões — há ainda os pacotes de treino online.
Esta opção permite aceder 24 horas por dia e sete dias por semana a mais de 50 vídeos, com treinos prescritos pelo personal trainer, um plano alimentar e acompanhamento por WhatsApp. Este programa custa a partir de 29,90€, incluindo as 13 sessões “Fica Fit @ Home”, mas também há exercícios para grupos musculares específicos, como o “Glúteos On Fire”. Todas as informações estão disponíveis no site do personal trainer.