NiTfm live

Ginásios e outdoor

PT lança pacotes de treino especiais para ficar em forma sem sair de casa

José Cabim decidiu fazer vários vídeos com treinos que qualquer um pode fazer sem ter acesso a um ginásio.
José Cabim.

As medidas impostas pelo estado de emergência até dia 17 de abril significaram o fim dos treinos para muita gente que não poderá deslocar-se até ao ginásio para manter a rotina saudável. A pensar nisso, o personal trainer José Cabim criou vários pacotes personalizados ideais para conseguir ficar em forma em casa.

Desde a semana passada foram colocadas algumas opções no seu site que se adequam a responder às necessidades de cada um a partir de casa. Além dos treinos personalizados — cujos preços vão dos 44,90€ aos 69,90€, dependendo do número de sessões — há ainda os pacotes de treino online.

View this post on Instagram

A post shared by José Cabim (@josecabim_ptrainer) on

Esta opção permite aceder 24 horas por dia e sete dias por semana a mais de 50 vídeos, com treinos prescritos pelo personal trainer, um plano alimentar e acompanhamento por WhatsApp. Este programa custa a partir de 29,90€, incluindo as 13 sessões “Fica Fit @ Home”, mas também há exercícios para grupos musculares específicos, como o “Glúteos On Fire”. Todas as informações estão disponíveis no site do personal trainer.