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Ginásios e outdoor

Prepare-se para uma caminhada e uma sessão de ioga no Guincho

Está marcada para 7 de abril, um domingo. Já pode inscrever-se.
Vai caminhar com esta vista incrível.

A proposta da Green Trekker para dar as boas-vindas à primavera é uma caminhada no Guincho, seguida de uma sessão de ioga. A iniciativa está marcada para 7 de abril, um domingo.

Os participantes devem estar no Studio All is Well, na Rua da Areia, em Cascais, às 10 horas. O percurso desenvolve-se na zona circundante, passando por bosques com vistas para o oceano e para as dunas.

Depois do passeio, o grupo vai fazer uma sessão de ioga conduzida pela instrutora Inês Roseta. No total, a atividade de nível fácil dura três horas.

A organização recomenda o uso de roupa e calçado confortáveis e adequados às condições atmosféricas. Não se esqueça de levar um tapete para a aula, bem como água (pelo menos um litro) e comida. Se tiver uma caneca, tem direito a chá.

A inscrição custa 15€ por pessoa e é feita online. O valor inclui o acompanhamento da guia e os seguros de acidentes pessoais e de responsabilidade civil. A idade mínima de participação é de sete anos.