NiTfm live

Ginásios e outdoor

Porto vai ter aulas de ioga, Pilates e Tai-Chi todos os sábados

O programa "Dias com Energia" da PortoLazer continua em outubro, mas deixa de acontecer aos domingos.

Vamos lá entrar em modo zen.

A iniciativa Dias com Energia quis colocar os portuenses em forma e contribuir com aulas todos os sábados e domingos do verão. Agora, com a chegada do outono, as aulas vão continuar em outubro mas apenas aos sábados. Entre maio e setembro, o programa realiza-se também aos domingos, no Parque da Cidade, no Porto.

As modalidades não mudam: Pilates, ioga e Tai-Chi são as aulas programadas que vão acontecer nos Jardins do Palácio de Cristal, no Porto. Pode experimentar o Pilates das 9 às 10 horas, o ioga das 10 às 11 horas e o Tai-Chi das 11 às 12 horas. No fundo, pode ter sempre uma manhã totalmente dedicada ao fit marcada na sua agenda

Nos dias em que as condições climáticas não ajudarem à prática das modalidades, as aulas passam para o ginásio do Pavilhão Rosa Mota, que também fica no interior dos jardins.

A participação é gratuita. A única coisa que tem de trazer consigo é roupa e calçado confortável.

Este fim de semana ainda pode experimentar as aulas no domingo, 1 de outubro, com Tai-chi das 9h30 às 10h30, perto do Edifício Transparente, e Método DeRose das 11 às 12 horas, junto do Pavilhão da Água.