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Porto: vai poder fazer tai chi ao pôr do sol

Tai Chi sistema Chen, Qi Gong Liu Zi Jue e Zhan Zhuang. Só pelo nome parecem aulas bastante desafiantes, mas não se preocupe, a ver o pôr do sol tudo é mais fácil. 

O "dress code" é branco.

No verão, a prática de exercício entre quatro paredes deixa de fazer sentido tendo em conta o bom tempo lá fora. É verdade, o que mais apetece é estar o dia todo de barriga ao sol na praia, o desporto é uma obrigação e o relaxamento uma necessidade, certo? Imagine se poder ser à beira-mar. 

A organização do Spirit Sunset Welness Day leu os nossos pensamentos e decidiu criar um evento de exercício gratuito, este sábado, 29 de julho, junto à Praia Internacional do Porto.

Vai poder fazer aulas de tai chi ao pôr do sol — das 19h às 21h30. As aulas vão ser dadas por mestres da modalidade do Estúdio Tai Chi Center, e todos podem participar desde que cumpram o único requisito — usar roupa branca.

O tai chi é uma arte marcial que dispensa luta ou pontapés à Karate Kid. Na verdade, é mais uma forma de meditação em movimento que pode parecer desafiante, mas que dá o controlo minucioso dos músculos e da respiração. Tai Chi sistema Chen, Qi Gong Liu Zi Jue e Zhan Zhuang são os métodos que vai poder aprender neste evento. O encontro é no Edifício Transparente e apesar de ser gratuito, é preciso inscrever-se

Para o mês de agosto o Porto tem mais atividades desportivas para experimentar em toda a cidade.