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Ginásios e Outdoor

Participe numa competição de cross-training outdoor (e ganhe 2000€)

Correr, sentar ou pegar em objetos numa sequência de alta intensidade e sempre ao ar livre. O cross-training está marcado para 24 e 25 de junho.

Um dos treinos vai acontecer na praia.

Se já não pode ouvir falar em musculação e cardio, nem consegue sequer olhar para os pesos e máquinas, imagine entrar no ginásio com o calor que está na rua. Mais: podia estar lá fora a aproveitar o sol. Mas a cabeça não dá tréguas: “Vai treinar, olha a barriga.” 

A boa notícia é que pode ganhar uma cor quanto treina. Como? Em ambiente outdoor com um treino diferente daquele que está habituado — o cross-training. E não se preocupe, este tipo de treino é de alta intensidade e trabalha todos os músculos do corpo. Por outras palavras, é o tipo de exercício perfeito para ficar em forma para o verão.  

A competição X-Fittest vai ser pioneira na zona de Lisboa e tem local marcado na Bataria da Lage, na Associação de Comandos, em Oeiras. No sábado, começa às 8 horas e no Domingo às 9. Marque na agenda: 24 e 25 de junho, sexta e sábado. Há um limite máximo de 100 equipas de dois elementos mistos.

No total, são cinco desafios e não existem pré-qualificações. Depois da primeira fase de provas, vão ser apuradas as equipas que seguirão para a meia-final e, seguidamente, para a final.

Durante os treinos, vai passar pela zona X Lounge, que tem vista para o mar, onde os atletas vão poder descontrair e recuperar entre provas; a X Arena, onde há uma bancada para os amigos e familiares assistirem; e, se vem de longe, mas quer muito participar, também tem a a X Camp, uma zona de acampamento. Também há parque de estacionamento.

Além de treinar para um corpo de sonho num lugar privilegiado, numa competição que o fará querer superar-se, ainda há em jogo um prémio em dinheiro (que corresponde a 50 por cento do valor das inscrições), com mínimo garantido de 2000€. Se acha que vai ser complicado chegar ao top três, também há prémios para outros participantes.

Até  31 de maio o preço da inscrição é de 25€ por pessoa e até 17 de junho, 30€. As inscrições devem ser feitas online