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Ginásios e outdoor

O próximo ginásio de Carcavelos abre na segunda-feira (e tem preços low cost)

É no recém-inaugurado campus universitário que fica o 37.º clube Fitness Hut.
Mais um spot de treino na Grande Lisboa.

A cadeia de ginásios Fitness Hut começou 2019 com uma abertura em Bobadela, no concelho de Loures. Agora, está quase a chegar a Carvavelos, no concelho de Cascais. A inauguração está marcada para a próxima segunda-feira, 25 de março.

O novo espaço, que está inserido no Campus da Universidade Nova, ocupa o número 1 da Rua da Holanda. No total, o clube significa uma área de 1900 metros quadrados, dos quais 600 correspondem à zona de treino.

Segundo a marca, o Fitness Hut Carcavelos recebe “muita luz natural”, pelo que a experiência de treino será ainda mais agradável.

Agora, vamos à parte prática. Tal como acontece nos novos ginásios da cadeia, também este está dividido em seis zonas: treino cardio, resistência, musculação, treino funcional, pista de sprint e uma zona só para alongamentos.

O clube fica na Nova School of Business and Economics.

Os sócios do 37.º espaço da cadeia ainda vão ter direito a três estúdios para participarem em aulas de grupo. Um deles destaca-se pelo “design vanguardista”, já que tem um painel com luzes cromáticas; o outro é aberto com relvado sintético e está preparado para as modalidades das marcas Fitness Hut e Les Mills; e há, ainda, um espaço totalmente dedicado à Spinning Zone e HIIT Zone.

Esta última aula, lançada no final do ano passado, é uma das maiores inovações da marca. É baseada no método de treino intervalado de alta intensidade e promete resultados rápidos em 30 minutos. Tudo através da mistura de exercícios de cardio, pliométricos e, maioritariamente, de força.

Porém, não é a única que pode experimentar. O mapa de aulas do Fitness Hut Carcavelos inclui as tais modalidades Les Mills (body combat, body step, body attack, RPM, Sprint), assim como as aulas da marca Fitness Hut (Yoga Moves, ABS Moves, Dance Moves, Fit Moves e Cross Moves). Se não quiser participar nas aulas acompanhadas por instrutores, pode aproveitar as Vclass — sessões virtuais com suporte em vídeos projetados.

O ginásio tem disponível o serviço de personal training, para quem preferir ter treino personalizado, e de acompanhamento nutricional. Outra das opções possíveis é a subscrição de bebidas vitaminadas HUT2O. As máquinas de venda automática, as “SHOP@HUT”, com snacks saudáveis, bebidas e café, por exemplo, também vão estar disponíveis durante todo o ano. Poderá usufruir ainda de 200 cacifos e 16 chuveiros por balneário.

O espaço está dividido em seis áreas.

À semelhança dos outros espaços, existe wi-fi grátis para que possa usar as apps my HUT — que permite marcar aulas e consultas de nutrição — e a HUT Training, que junta mais de 1500 sugestões de exercícios. Recentemente, a cadeia lançou uma terceira aplicação: a nutriHUT, onde pode consultar o plano alimentar, saber o que deve comer a cada altura do dia e receber alertas para beber água, por exemplo.

Como a Fitness Hut acredita que a nutrição equivale a cerca de 70 por cento dos resultados que pretende alcançar, os novos sócios vão ter acesso a uma consulta de nutrição a cada dois meses (seis consultas ao ano) em clínicas parceiras.

Pode inscrever-se na receção do clube de Carcavelos ou online por 5,50€ (horário limitado e sem compromisso), 6,60€ (livre-trânsito e sem compromisso) ou 8,80€ (livre-trânsito, acesso a aulas e sem compromisso).

localização, contactos e horários

morada
  • Fitness Hut Carcavelos
    Campus de Carcavelos, Rua da Holanda, N.º 1
    2775-405 Carcavelos
    localização
    Grande Lisboa
site e redes sociais
horários
  • De segunda a sexta-feira das: 07:00
  • às: 23:00
  • Ao sábado das: 09:00
  • às: 21:00
  • Ao domingo e feriados das: 09:00
  • às: 18:00