Ginásios e outdoor

O Pilates aquático chegou às piscinas de Matosinhos

A nova modalidade vai estar a funcionar nas sete piscinas do município.

Vantagens não faltam para experimentar.

Já lá vai o tempo em que ir a uma piscina municipal se resumia a nadar durante quase uma hora ou participar apenas numa aula de hidroginástica. Pelo menos, nas piscinas municipais de Matosinhos não é assim. À lista de mais de 20 atividades da Matosinhos Sport, junta-se mais uma: o Pilates Aquático.

Estamos a falar de uma modalidade que tem as vantagens do Pilates — trabalhar a respiração, concentração, a força, postura, o controlo e a precisão dos movimentos— e os benefícios do meio aquático. Resultado: uma modalidade capaz de, por exemplo, estimular o sistema circulatório, aumentar a mobilidade, reforçar as articulações e diminuir as tensões. Já para não falar da sensação de relaxamento que provoca. 

O Pilates Aquático vai estar disponível nas sete piscinas municipais. O horário das aulas varia em cada uma delas, mas a mensalidade para participar em duas aulas por semana é sempre igual: 26€.

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