Ginásios e outdoor

Há um novo ginásio na Margem Sul — e tem mensalidades a partir de 2,89€

A inauguração do fitness club My Place está prevista para o dia 4 de setembro. Já pode fazer a sua inscrição.
A inauguração é em setembro.

A partir de setembro, a Margem Sul passa a ter mais um spot para treinar. Estamos a falar do fitness club My Place, na Baixa da Banheira, na Moita. É no número 225 da Estrada Nacional  N11-1 que vai encontrar o segundo ginásio da cadeia. O espaço ocupa cerca de 1200 metros quadrados. 

As inscrições para treinar no My Place já estão abertas. Os clientes que quiserem poupar podem optar por um plano pré-pago em que o valor de cada semana sairia por 2,89€. Para isso, precisam pagar os dois anos de mensalidades de uma só vez.

Os sócios-fundadores também poderão aproveitar outra promoção de lançamento. Quem preferir efetuar o pagamento semanal, mas inscrever-se antes da inauguração, paga apenas 4,99€. As vagas são limitadas e depois disso os valores vão subir.

“O My Place tem dois estúdios de aulas de grupo. Um deles tem 100 metros quadrados e outro tem 200 metros quadrados. Há ainda uma área para treino funcional e os restantes são salas de cardio e para musculação. O espaço é bastante amplo e tem vista para o exterior”, conta à NiT Nelson Tavares, PT e um dos sócios do fitness club.

O novo ginásio tem uma localização privilegiada. Fica ao lado do Parque Municipal José Afonso e por isso tem vista para o rio Tejo. Ao todo, serão cerca de 50 as aulas semanais. À volta do clube há uma área externa onde é possível organizar aulas ao ar livre para aproveitar a natureza.

Além das aulas mais comuns, como Zumba, TRX, jump, bootcamp, pump, spinning, ioga e Pilates — que estão incluídas em todos os planos —, há modalidades premium como capoeira, artes marciais e Low Pressure Fitness (LPF), que devem ser pagas à parte. Os preços variam entre 15€ e 25€.

Aula Low Pressure Fitness

“Um dos nossos diferenciais é o Low Pressure Fitness (LPF). Trata-se de um programa de exercícios posturais e respiratórios que não provoca o aumento da pressão intra-abdominal mas que, ao mesmo, treina a musculatura do corpo de forma equilibrada. Nós acreditamos muito na importância do exercício físico para a prevenção e melhoria de doenças e lesões”, explica Zenaide Teixeira, sócia do My Place.

O ginásio também vai contar com um treinamento funcional voltado para os mais pequenos, com faixa etária determinada: de quatro a seis anos e de sete a dez anos de idade. A ideia é atender com qualidade o desenvolvimento dos miúdos para que eles percebam o cuidado com o corpo e a diversão podem estar ligados.

O My Place também vai contar com um centro estético e terapêutico com serviço de massagem e depilação à laser, além de um serviço de nutrição e treinos personalizados.

O clube vai funcionar na Baixa da Banheira de segunda a sexta-feira, das 7 às 22 horas, sábado das 9 às 16 horas e domingo das 9 às 13 horas.

O novo espaço da Margem Sul.

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