NiTfm live

Ginásios e outdoor

Há um novo estúdio em Lisboa para fazer o verdadeiro Pilates

Está no interior de uma loja especializada de Triatlo. Abriu a 20 de janeiro, em Algés.

Mais um spot na cidade.

“Existem vários tipos de Pilates e, às vezes, escolhemos o errado e achamos que não gostamos” — foi este pensamento e a paixão pela modalidade que levou Cristiana Teixeira a criar a Equilibrium Pilates. Abriu a 20 de janeiro em Algés, Lisboa.

É totalmente focado no conceito criado por Joseph Pilates, o que significa que o novo estúdio utiliza máquinas para a prática da modalidade, como a electric chair e a Wunda (ou Reformer). No total, o espaço tem cinco aparelhos.

“Tive a sorte de conhecer uma boa escola de Pilates, a Romana’s Pilates, que é a escola mãe desta prática. Como me formei lá percebi mesmo o que é o Pilates. Embora o Pilates sem máquinas seja mais barato, o verdadeiro é com máquinas”, diz à NiT a criadora da Equilibrium Pilates, que é é formada em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade de Coimbra.

Cristiana Teixeira, 33 anos, começou a carreira como professora de Educação Física e natação. Depois passou por vários ginásios enquanto PT, sendo que ainda trabalha nessa área. No entanto, foi o Pilates que a fez criar o seu próprio projeto.

Fica em Algés.

A Equilibrium Pilates fica no interior de uma loja, a Equilibrium Triatlo — Soluções Desportivas , que pertence ao noivo da também instrutora. João Matos, 34 anos, IRONMAN certified coach pela Ironman University e personal trainer certificado pela NASM, abriu a loja no início de 2017.

“Embora não tivesse nos meus planos abrir já o estúdio, esta foi a oportunidade de juntar o útil ao agradável e, por isso, fez todo o sentido. A loja do meu namorado tem serviços como ajuste de bicicletas ao corpo da pessoa e criar planos de treinos, e ainda vendem vários produtos relacionados com corrida, natação e ciclismo, desde roupa a sapatilhas”, diz à NiT.

Entre balneários, o Equilibrium Pilates, a loja, uma sala de massagens desportivas (desde 25€) e o Equilibrium Lab, que é uma espécie de laboratório de Triatlo, o espaço ocupa um total de 200 metros quadrados.

“O Pilates é um complemento a tudo. Tentámos, com toda esta oferta, encontrar o equilíbrio perfeito para a prática de qualquer modalidade desportiva.”

localização, contactos e horários

morada
  • Equilibrium Pilates [ver mapa]
    Avenida dos Bombeiros Voluntários de Algés, 38-A
    1495-020 Algés
    localização
    Lisboa
site e redes sociais