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No novo espaço de treino do Porto pode ficar fit em 20 minutos

O eBody é conhecido pelos seus treinos rápidos e eficazes de eletroestimulação. A próxima abertura está marcada para 9 de dezembro.

É assim que vai ficar daqui a pouco tempo.

Um ano depois de abrir o seu primeiro estúdio na Boavista, no Porto, o eBody prepara-se para inaugurar a primeira unidade franchisada oficial da marca na mesma zona. O novo estúdio vai ficar Avenida do Bessa e segue o mesmo conceito: treinos curtos e eficazes que ajudam a perder peso enquanto tonificam o corpo. A abertura está marcada para 9 de dezembro.

Com apenas 105 metros quadrados, neste local só podem treinar duas pessoas de cada vez, sempre acompanhadas por um PT — o método de treino foge ao comum, é feito com eletroestimulação muscular.

Pergunta o leitor: caramba, eletro… quê? Eletroestimulação muscular são treinos em que os atletas (ou pessoas normais) vestem um fato especial que está ligado a uma máquina que, através de estímulos artificiais, trabalha o corpo de forma muito mais intensa. Cada treino dura apenas 20 minutos e é possível trabalhar cerca de 300 músculos.

O espaço vai ter 105 metros quadrados.

Como os treinos são tão intensos, o eBody só permite realizar o treino com eletroestimulação muscular uma vez por semana. Contudo, antes de começar a treinar, é feita uma avaliação inicial e são definidos objetivos. As máquinas de eletroestimulação muscular têm programas específicos: emagrecimento, tonificação muscular, programas para pessoas mais velhas, para pós-parto e até para atletas.

Neste momento, a marca também está a lançar novos equipamentos que funcionam via wi-fi. Desta forma, é possível treinar em qualquer lado.

Todos os sócios terão de vestir um equipamento especial, que poderá ser comprado (por 39€) ou alugado (3€ por sessão). Quanto à mensalidade para treinar no eBody, ela custa 129€ por mês com avaliações físicas trimestrais. No entanto, existe um desconto de 23 por cento para casais e, quem se inscrever em grupos de três ou mais pessoas, paga apenas 99€. Se levar um amigo, não paga mensalidade nesse mês — isto quer dizer que se levar 12 amigos não tem de pagar durante um ano.

Segundo o eBody, vão ser lançados mais três estúdios logo no início de 2018, incluindo a primeira presença em Lisboa. A previsão é de 15 aberturas até 2020.

localização, contactos e horários

morada
  • eBody Bessa [ver mapa]
    Avenida do Bessa, 130 E
    4100-208 Porto
    localização
    Grande Porto
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