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Ginásios e outdoor

Holmes Place vai ter aulas diárias online e em direto

#HolmesatHome é a iniciativa em que todos terão a oportunidade de se manter saudáveis e ativos mesmo estando em casa.
Treine em casa.

O Holmes Place lançou a iniciativa #HolmesatHome, com treinos diários online e em direto. Vai ser possível aceder às aulas no Facebook e posteriormente os vídeos irão também ser partilhadas no canal do YouTube. Assim, qualquer pessoa, quer seja sócio ou não, pode assistir e fazer as aulas.  

Para cada semana irá ser disponibilizada a calendarização das aulas, para que seja possível cada pessoa escolher a sua modalidade preferida. Também planos de treino, artigos, dicas e receitas saudáveis vão ser sugeridos. A calendarização desta semana, bem como um plano de treino, já se encontram disponíveis. 

É tempo de ficar em casa, contudo é importante manter a vida saudável. Quer seja sozinho ou em família mantenha-se ativo, pois será uma forma de reforçar o seu sistema imunitário.