Não há nada mais chato do que sair de casa para ir ao ginásio e ter de esperar 20 minutos para usar cada máquina. O pior é que isto acontece com frequência nas grandes cadeias — já para não falar no barulho que se gera. A pensar em quem vive este cenário e não adora, abriu um spot no Porto com todos os equipamentos a que tem direito mas sem ter de esperar para usá-los. E melhor: com treino acompanhado durante toda a sessão.
Chama-se Estúdio e, embora esteja aberto desde agosto, foi inaugurado oficialmente a 2 de setembro. Nasceu do sonho de Guilherme Magalhães, 27 anos, que começou o seu percurso no mundo do desporto como treinador nas formações do Boavista e, mais tarde, como PT numa escola de Ballet.
“Foram surgindo muitos alunos e há dois e meio abri um estúdio com mais dois sócios. Entretanto, decidi ter o meu próprio espaço, onde pudesse aplicar a minha ideologia. Também procurava um sítio maior e com mais materiais”, conta à NiT Guilherme, que é licenciado em Desporto.
Há várias coisas que distinguem o novo spot de treino do Porto, entre elas o facto de não ser focado apenas no registo de personal training mas também não ser um treino de massas. O espaço de 150 metros quadrados (inclui receção e balneários) recebe apenas oito pessoas por hora — cada uma segue, claro, o seu plano de treino personalizado. Como é um grupo pequeno, o criador do Estúdio consegue dar um treino acompanhado.
“Acaba por haver um treino direcionado e com mais qualidade. No fundo, é um acompanhamento muito mais próximo, assim como a relação com os alunos”, revela.
Garantir o seu lugar no grupo de oito pessoas é simples e está, literalmente, à distância de um clique. É que, após a inscrição e a avaliação inicial, cada pessoa recebe um email com credenciais e um link que dá acesso a uma aplicação gratuita do Estúdio. É lá que se pode reservar treinos até 30 minutos antes, ver o plano de treino ou de nutrição, a última avaliação física ou até gráficos com a evolução até à data.
Também é possível ter os 150 metros quadrados e todas as máquinas e equipamentos totalmente reservados para si. Ou seja, treino personalizado. Neste caso, tem acompanhamento permanente, sem mais ninguém naquele espaço. Em vez da utilização da app, a marcação é feita diretamente com Guilherme Magalhães.
Seja individualmente ou em grupos de oito, toda a gente tem acesso a passadeiras, bicicletas, máquinas de musculação, caixas, halteres, bolas, entre outros. Ou seja, está lá tudo o que um ginásio convencional costuma ter — mas sem a típica confusão de dividir o espaço com mais 30 ou 40 pessoas.
Há mais uma coisa que vai gostar de saber: o novo spot de treino do norte do País oferece as toalhas de banho e de treino, pelo que não tem de preocupar-se com isso.
O que também pode encontrar no Estúdio é o serviço de nutrição. “Muitos alunos perguntavam-me o que deviam ou não comer e, por muito conhecimento que tenha, sentia que precisava de alguém especializado na área. Seria mais benéfico para todos”, diz à NiT Guilherme.
No Estúdio, a fidelização é de seis meses. A inscrição inicial custa 30€ e inclui a oferta de um kit com T-shirt, mochila, avaliações física e nutricional, seguro e cartão eletrónico (necessário para entrar no espaço). No que diz respeito às consultas de nutrição, caso queira continuar a ser acompanhado, cada sessão custa 35€.
Quanto às mensalidades, variam entre os 50€ (dois treinos por semana, entre as 9 e as 16 horas) e os 80€ (pode treinar todos os dias, de segunda a sábado, a qualquer hora). Se quiser as sessões de personal training, o pack de um treino por semana fica a 140€ (ou seja, 35€ por sessão) — o valor total diminui à medida que o número de treinos semanais aumenta.