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Ginásios e outdoor

Estúdio: o novo spot de treino do Porto onde pode reservar tudo só para si

No máximo, o espaço recebe oito pessoas por hora, para que toda a gente tenha o melhor acompanhamento. Abriu a 2 de setembro.
Vai sentir-se um verdadeiro rei ou rainha a treinar neste espaço.

Não há nada mais chato do que sair de casa para ir ao ginásio e ter de esperar 20 minutos para usar cada máquina. O pior é que isto acontece com frequência nas grandes cadeias — já para não falar no barulho que se gera. A pensar em quem vive este cenário e não adora, abriu um spot no Porto com todos os equipamentos a que tem direito mas sem ter de esperar para usá-los. E melhor: com treino acompanhado durante toda a sessão.

Chama-se Estúdio e, embora esteja aberto desde agosto, foi inaugurado oficialmente a 2 de setembro. Nasceu do sonho de Guilherme Magalhães, 27 anos, que começou o seu percurso no mundo do desporto como treinador nas formações do Boavista e, mais tarde, como PT numa escola de Ballet.

Tem todos os equipamentos de que precisa.

“Foram surgindo muitos alunos e há dois e meio abri um estúdio com mais dois sócios. Entretanto, decidi ter o meu próprio espaço, onde pudesse aplicar a minha ideologia. Também procurava um sítio maior e com mais materiais”, conta à NiT Guilherme, que é licenciado em Desporto.

Há várias coisas que distinguem o novo spot de treino do Porto, entre elas o facto de não ser focado apenas no registo de personal training mas também não ser um treino de massas. O espaço de 150 metros quadrados (inclui receção e balneários) recebe apenas oito pessoas por hora — cada uma segue, claro, o seu plano de treino personalizado. Como é um grupo pequeno, o criador do Estúdio consegue dar um treino acompanhado.

“Acaba por haver um treino direcionado e com mais qualidade. No fundo, é um acompanhamento muito mais próximo, assim como a relação com os alunos”, revela.

Garantir o seu lugar no grupo de oito pessoas é simples e está, literalmente, à distância de um clique. É que, após a inscrição e a avaliação inicial, cada pessoa recebe um email com credenciais e um link que dá acesso a uma aplicação gratuita do Estúdio. É lá que se pode reservar treinos até 30 minutos antes, ver o plano de treino ou de nutrição, a última avaliação física ou até gráficos com a evolução até à data.

Também é possível ter os 150 metros quadrados e todas as máquinas e equipamentos totalmente reservados para si. Ou seja, treino personalizado. Neste caso, tem acompanhamento permanente, sem mais ninguém naquele espaço. Em vez da utilização da app, a marcação é feita diretamente com Guilherme Magalhães. 

Há uma app só para os alunos.

Seja individualmente ou em grupos de oito, toda a gente tem acesso a passadeiras, bicicletas, máquinas de musculação, caixas, halteres, bolas, entre outros. Ou seja, está lá tudo o que um ginásio convencional costuma ter — mas sem a típica confusão de dividir o espaço com mais 30 ou 40 pessoas.

Há mais uma coisa que vai gostar de saber: o novo spot de treino do norte do País oferece as toalhas de banho e de treino, pelo que não tem de preocupar-se com isso.

Nunca lhe vão faltar toalhas.

O que também pode encontrar no Estúdio é o serviço de nutrição. “Muitos alunos perguntavam-me o que deviam ou não comer e, por muito conhecimento que tenha, sentia que precisava de alguém especializado na área. Seria mais benéfico para todos”, diz à NiT Guilherme.

No Estúdio, a fidelização é de seis meses. A inscrição inicial custa 30€ e inclui a oferta de um kit com T-shirt, mochila, avaliações física e nutricional, seguro e cartão eletrónico (necessário para entrar no espaço). No que diz respeito às consultas de nutrição, caso queira continuar a ser acompanhado, cada sessão custa 35€.

Quanto às mensalidades, variam entre os 50€ (dois treinos por semana, entre as 9 e as 16 horas) e os 80€ (pode treinar todos os dias, de segunda a sábado, a qualquer hora). Se quiser as sessões de personal training, o pack de um treino por semana fica a 140€ (ou seja, 35€ por sessão) — o valor total diminui à medida que o número de treinos semanais aumenta.

O espaço tem 150 metros quadrados.

localização, contactos e horários

morada
  • Estúdio [ver mapa]
    Rua Direita de Campinas, N.º 257 D
    4100-207 Porto
    localização
    Porto
site e redes sociais
horários
  • De segunda a sexta-feira das: 07:00
  • às: 14:00
  • E das: 16:00
  • às: 21:00
  • Ao sábado das: 10:00
  • às: 13:00
  • Fecha ao domingo