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Ginásios e outdoor

Este treino de recuperação física no pós-parto é gratuito

A aula faz parte do open day da escola A República das Mamãs, em Parede.
Atenção: as vagas são limitadas.

Depois da saída da maternidade, notam-se grandes alterações no corpo da mulher: desde as hormonas aos músculos – modificações que vão mesmo da ponta do cabelo aos dedos do pés. Portanto, é essencial trabalhar na recuperação. A 15 de janeiro, uma terça-feira, há um treino gratuito para este objetivo.

A aula, que acontece entre as 10h30 e as 11h30, faz parte do open day da escola A República das Mamãs, na Parede.

Além de participar na sessão de condição física pós-parto, orientada por profissionais especializados, pode ficar a conhecer tudo o que se faz naquele espaço, como cursos e workshops relacionados com o tema.

A República das Mamãs nasceu a partir de uma necessidade de duas recentes mães: a falta de apoio à maternidade, no seu sentido mais amplo. É por isso que aquele espaço também tem um playgroup para idade pré-escolar e uma zona de co-working para os pais.

Embora a participação no open day seja gratuita, é necessário realizar a inscrição através do email geral@nullarepublica.pt ou dos números 015 753 732 / 916 845 068. Mas atenção: só existem dez vagas.