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Ginásios e outdoor

Este sábado há aulas de Pilates e ioga grátis no Porto

Só tem de aparecer no local e levar roupa e calçado confortáveis.
Não precisa de inscrição.

É no Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo, no Porto, que vão acontecer várias aulas que prometem deixá-lo em forma e relaxado. A sessão do programa “Dias com Energia” está marcada para este sábado, 23 de fevereiro.

Pode começar a manhã a experimentar Pilates (às 9 horas). Depois, segue-se a aula de ioga (10 horas) e outra de Tai Chi (11 horas). Cada sessão dura 60 minutos.

A participação é gratuita e não implica inscrição. O único requisito é levar roupa e calçado confortáveis. E atenção: não se esqueça do tapete de ginástica em casa.