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Ginásios e outdoor

Este retiro de ioga dura cinco dias (e tem uma paisagem incrível)

Também vai poder meditar e praticar uma alimentação saudável. As inscrições estão abertas.
Vai estar aqui.

Passar cinco dias apenas a concentrar-se em si e na natureza. É essa a proposta do Yoga Total Experience, um “retiro de yoga-spirit de sonho”, que acontece de 23 a 27 de novembro no D’Alijo Yoga Retreat Centre, em Cabeceiras de Basto, distrito de Braga.

No norte de Portugal, totalmente inserido na natureza, será mais fácil encontrar a paz, tranquilidade, bem como energia e força física que o retiro pretende promover. Além das sessões de ioga, haverá práticas de meditação e tempos livres para explorar a zona. Todas as atividades vão decorrer sob a orientação de Jean-Pierre de Oliveira, fundador desta modalidade de Hatha Yoga funcional com uma componente espiritual.

O retiro está pensado para praticantes de todos os níveis que irão ter oportunidade de realizar aulas de Hatha Yoga, Yin Yoga e Hot Yoga. O programa também inclui alimentação saudável.

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas através do email info@nullyoga-spirit.pt. Os preços variam entre os 449€ (quarto partilhado com duas camas) e os 549€ (suite) por pessoa.

Todos os valores incluem refeições, programa diário de ioga e dormida. Já as viagens de ida e volta não fazem parte do preço.

Vai meditar em espaços interiores e exteriores.