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Ginásios e outdoor

Esta semana há treinos e dicas de nutrição para a quarentena no Instagram

A Health Week da New Me decorre até 26 de março e tem a participação de várias caras conhecidas.
A iniciativa é gratuita.

A New Me, a empresa de treinos outdoor do PT Nuno Mendes, é um dos projetos que quer apoiar os portugueses durante a quarentena. Além de oferecer planos de treino que toda a gente pode fazer em casa, decidiu criar a Health Week.

A iniciativa, que decorre no Instagram até quinta-feira, 26 de março, vai contar com aulas de treino funcional, Pilates e Pilates pós-parto. 

Também haverá dicas de nutrição para aplicar durante o período de isolamento, como os alimentos que se deve privilegiar e a importância de reforçar o sistema imunitário.

O que também não vão faltar são conversas sobre treinos para fazer em casa e como cativar os filhos a participar. Alguns destes temas vão incluir a participação de nomes conhecidos como Catarina Raminhos, Catarina Macedo Ferreira, Inês Lopes Gonçalves e o “Casal Marabilha” (Laura Ferreira e Henrique Mano).

Esta terça-feira, 24 de março, há eventos às 12h30 e às 18h30, assim como na quarta, dia 25. No último dia, 26, há iniciativas às 12h30 e às 21 horas. Bónus: são todas gratuitas.