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Ginásios e outdoor

Esta aula de step acontece numa escadaria natural — e vai ajudar Moçambique

O valor das inscrições reverte na totalidade para ajudar as vítimas do ciclone Idaí.
São quase 300 degraus.

Marque esta data na agenda: 13 de outubro, domingo, É neste dia que vai haver uma aula inédita de step ao ar livre. Trata-se de uma iniciativa que acontece nas escadinhas da Nossa Senhora da Piedade, em Tomar, conduzida por dez instrutores de fitness de vários ginásios locais.

Começa às 10 horas, ainda que os participantes devam estar no local às 9h30, e terá um nível de dificuldade baixo. Com duração de meia hora, inclui o aquecimento, a aula e os alongamentos finais. A inscrição, limitada a 200 participantes, tem um custo de 5€ que reverte na totalidade para ajudar as vítimas do ciclone Idaí, em Moçambique.

O valor inclui o seguro, uma T-shirt, um lanche e um rastreio de glicémia. As inscrições terminam esta sexta-feira, dia 4. Pode inscrever-se num dos seguintes espaços: Amor Lusitano, Papelaria Raíz, Ginásio LR Fitness, Ginásio Wake Up, Ginásio Aktive, e Ginásio ONDA Física.