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Ginásios e outdoor

Esta aula de ioga e meditação acontece no último dia do ano em Lisboa

É o momento ideal para fazer o balanço dos últimos meses e começar a preparar a sua nova vida.
Inscrições abertas.

“108 Saudações ao Sol” é a proposta do mentor de ioga Jean-Pierre de Oliveira para finalizar o ano e dar as boas.vindas a 2020. A última aula de ioga e meditação do ano em Lisboa pretende fazer uma limpeza da mente e o desbloqueio de emoções recalcadas ao longo dos últimos 12 meses.

A aula está marcada para o dia 31 de dezembro, nos Anjos70, entre as 10 horas e as 12h30. As inscrições podem ser feitas através do email info@nullyoga-spirit.pt. A entrada é feita através de donativo livre.

Depois, para iniciar 2020 com boas energias, há ainda um “Masterclass de Yoga e Meditação”, de Hatha & Yin. Tem lugar no Estúdio Yoga-Spirit, no dia 5 de janeiro, das 10 às 13 horas. É necessária inscrição prévia através do mesmo contacto.