Ginásios e outdoor

Este curso online de iniciação ao ioga explica tudo o que precisa de saber

Ao todo, são quatro sessões de uma hora e meia conduzidas por Carla Shakti, sempre entre as 21 horas e as 22h30.
Vai custar 65€.

Durante o mês de junho, em que se celebra o Dia Mundial do Ioga (21), arranca um curso online de ioga destinado a iniciantes ou praticantes que queiram entender melhor o que está por detrás da técnica, ciência e filosofia de vida que representa a prática. 

A história, filosofia, literatura, fundamentos, mantras, meditação, chakras e tipos de ioga serão apenas alguns dos temas que a iniciativa vai abordar. Ao todo, são quatro sessões de uma hora e meia conduzidas por Carla Shakti — farmacêutica e instrutora de ioga e terapias holísticas — que arrancam já na próxima sexta-feira, 5 de junho, e terminam a 26.

As aulas decorrem sempre entre as 21 horas e as 22h30. O valor no mercado, explica a instrutora, costuma rondar os 200€, mas o curso online estará disponível por 65€, com o objetivo de ajudar os alunos a fazer face à crise da pandemia de Covid-19, contribuindo para a sua “saúde e bem-estar”.

As incrições podem ser feitas através do email carlashaktiyoga@nullgmail.com e as vagas são limitadas para que todos os alunos possam aproveitar melhor o curso e participar ativamente nas sessões.

Para mais informações, consulte a página do evento no Facebook, onde pode saber os dias em que se realizam todas as sessões e conhecer melhor os temas que serão abordados ao longo do mês. 

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