Ginásios e outdoor

Cascais vai ter musicoterapia, ioga e massagens ao pôr do sol (tudo grátis)

Como percebeu pelo título, todos os seus problemas estão prestes a desaparecer no próximo sábado, 29 de julho. A NiT diz-lhe qual é a única coisa que precisa de fazer.

Sunset e ioga? Perfeito.

As melhores formas de recuperarmos de uma semana de trabalho são através de uma aula de ioga, com boa música ou enquanto recebemos uma massagem. E se lhe dissermos que pode fazer as três no mesmo dia sem pagar nada? É essa a proposta do Brahmi — que realiza terapias orientais — para 29 de julho, sábado, no Burgio Terrace, em Cascais.

O “Brahmi Wellness Sunset” vai acontecer, como o nome indica, durante o pôr do sol, das 19 às 21 horas. Segundo a organização, é importante que “as três práticas a decorrer neste dia, sejam ensinadas em conjunto”: musicoterapia, ioga e massagens. A primeira consegue responder a necessidades terapêuticas, sociais, emocionais e até físicas; a segunda é uma prática completa para quem pretende estar mais focado; e a terceira ajuda em tratamentos de lesões, ansiedade ou perda de peso.

Todas as aulas são gratuitas. Por isso, só precisa de aparecer e entrar em modo zen.

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