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Ginásios e outdoor

Este bootcamp é só para mulheres que querem ficar em forma

São 16 sessões bem duras ao ar livre em Vila Nova de Gaia.
Os treinos são ao ar livre.

Chega depois do verão, mas é a forma ideal de começar a preparar o corpo para o próximo ano. A marca Chama a Sofia volta a realizar um bootcamp muito especial em Vila Nova de Gaia. É ao ar livre, inclui 16 sessões de treino e vai durar oito semanas. Os exercícios serão realizados no Parque Municipal da Lavandeira.

O Fight Bootcamp Porto by Chama a Sofia acontece a partir de 3 de setembro e realiza-se sempre às terças-feiras (19h10) e aos sábados (10 horas). Além das provas, o programa inclui uma consulta de nutrição e duas avaliações físicas, uma no início outra no fim do bootcamp.

Terá ainda direito a seis planos de treino para fazer nos dias em que não vai até ao Parque Municipal da Lavandeira. As inscrições podem ser marcadas através do site do Chama a Sofia. Cada participação custa 150€ e pode ser paga em prestações de 50€ ao longo dos próximos três meses. Este programa é exclusivo para mulheres.