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Alimentação Saudável

Vila Galé Sintra vai ter um programa de três dias para perder peso

O programa inclui treinos diários e refeições saudáveis. As inscrições estão abertas.
Pode inscrever-se até 30 de abril.

Os quilos a mais incomodam durante todo o ano mas há uma especial preocupação em acabar com eles quando se aproxima o verão. A pensar nisso, o Vila Galé Sintra — Resort Hotel, Conference & Revival Spa, em Sintra, está a organizar um programa de detox e de perda de peso. Acontece entre 30 de maio, uma quinta-feira, e 2 de junho, domingo.

A promessa é ajudar todos os participantes a emagrecerem de forma saudável e a melhorarem a saúde, mantendo a a energia e a vitalidade. Como? Através do equilíbrio hormonal e das técnicas da medicina anti-envelhecimento, aliadas à nutrição e ao exercício físico.

É por isso que os três dias incluem avaliação física, aulas de ioga e de outras modalidades, refeições equilibradas, dicas de alimentação e palestras motivacionais, sob a orientação dos médicos Ivone Mirpuri e Rodrigo Ayoub.

No primeiro dia é apenas feito o check-in. As atividades começam na manhã seguinte, às 9 horas. No terceiro dia, além dos treinos e palestras, há um jantar com animação. A iniciativa acaba com uma caminhada e um brunch saudável.

O programa custa 690€ por pessoa em quarto duplo standard e 864€ em quarto standard single. Ambas as opções incluem todas as atividades e refeições e dão acesso às piscinas interiores, sauna, banho turco, jacuzzi e ginásio do hotel.

As inscrições podem ser feitas até 30 de abril, através do site oficial do Vila Galé Sintra.