NiTfm live

Alimentação Saudável

Vem aí um workshop com receitas vegetarianas para perder peso

O evento organizado pela nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida já tem as inscrições abertas.
Olhe que bela ajuda.

Há quem deseje diminuir ou cortar completamente o consumo de carne e de produtos de origem animal, mas não sabe por onde começar. Criar receitas sem os ingredientes habituais, e de forma saudável, pode parecer uma tarefa difícil, certo? A boa notícia é que vem aí um workshop que prova o contrário.

Chama-se “Receitas Vegetarianas para Perder Peso” e está marcado para 20 de março, uma sexta-feira, na Academia Auchan, no Alegro de Alfragide, em Alfragide.

Durante duas horas, entre as 19 e as 21 horas, a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida, do blogue NiT “Loveat“, promete ajudá-lo em tudo o que precisa.

Os participantes vão praticar e aprender a cozinhar receitas da especialista, como húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão; tofu tikka masala com arroz fingido de couve-flor; e canelones de beringela com lentilhas e espinafres.

O workshop custa 25€ por pessoa. As inscrições já estão abertas online, mas são limitadas a 12 pessoas.