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Alimentação Saudável

Vem aí um curso para aprender a fazer snacks e pequenos-almoços saudáveis

Panquecas, bolachas e pão são algumas das receitas que vai preparar. As inscrições estão abertas.
As vagas são limitadas.

Dizer adeus às gordices não é o principal problema de quem quer manter uma alimentação saudável. Na verdade, às vezes, custa mais conseguir variar nas refeições — sobretudo ao pequeno-almoço e lanche. A boa notícia é que vai acontecer um curso a 7 de fevereiro, uma quinta-feira, entre as 19 horas e as 21h30, que pode mudar isso.

É na Feed Me, que ocupa o número 33 da Travessa André Valente, em Lisboa, que a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida, autora do blogue “Loveat“, vai ensiná-lo a preparar receitas para estas duas ocasiões. Panquecas de cenoura e gengibre, bolachas de aveia, amêndoa e pepitas de chocolate, papas de aveia com banana caramelizada e batido energético são algumas delas.

O inscrição custa 40€ por pessoa e é feita online. Mas atenção: há um limite máximo de 12 participantes.