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Bolachas de arroz
As bolachas de arroz são uma das alternativas mais consumidas por quem está a tentar perder peso. Porém, na verdade são uma ótima opção para qualquer pessoa e para comer nesta altura do dia. Elas são alternativas com uma lista de ingredientes bastante simples — o que é, desde logo, um indicador de que são ótimas aliadas.
"São uma boa sugestão para quem para quem gosta de trincar. Há quem diga que não têm sabor, mas pode sempre juntar-se queijo fresco, guacamole ou queijo Vaca que Ri, por exemplo. As bolachas marinheiras, de milho, sésamo ou quinoa também são uma boa opção. Mas cuidado: basta comer uma ou duas."