Alimentação Saudável

Um bolo de maçã saudável e outras receitas rápidas para fazer na frigideira

Há petiscos para comer do pequeno-almoço à ceia da meia-noite — e nenhum deles engorda.
É a magia da frigideira.

Dominar a cozinha é uma ambição justa, embora nem todos tenham o dom ou a paciência para o fazer. Isso não significa que seja impossível atacar a despensa e o fogão para, em poucos minutos, colocar na mesa um prato bom, saboroso e saudável.

Vamos fazer o teste. Precisa apenas de uma arma do seu lado: uma frigideira. E, claro, de todos os ingredientes certos. Sabia que pode fazer uma pizza saudável em poucos minutos e sem sujar nada mais do que um utensílio? E um bolo de maçã?

A NiT reuniu nove receitas para fazer e comer de manhã à noite, num jantar de semana improvisado ou para um snack matinal. Carregue na galeria para ver todas as receitas.

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