« 5 gelados saudáveis para fazer em casa (só com 3 ingredientes)
Gelado de morango e sementes
Ingredientes:
— Três bananas congeladas;
— Seis morangos congelados;
— Meia colher de chá de sementes de papoila.
Modo de preparação:
Corte as banas às rodelas e coloque tudo numa liquificadora juntamente com os restantes ingredientes, até ficar obter uma mistura cremosa. Se a mistura ficar muito grossa, adicione algumas colheres água.