« 5 gelados saudáveis para fazer em casa (só com 3 ingredientes)

Gelado de chocolate e manteiga de amendoim

Ingredientes:

— Uma banana e meia congelada;
— Duas colheres de sopa de manteiga de amendoim;
— Três colheres de sopa de leite de soja de chocolate.

Modo de preparação:

Corte a banana às rodelas e coloque-as numa liquificadora, juntamente com os restantes ingredientes. Misture até ficar conseguir um preparado homogéneo e cremoso. Depois, só tem de colocar em taças ou em forma de gelado e levar ao congelador para solidificar.