Todos sabemos que as batatas fritas de pacote não são saudáveis. Mas todos continuamos a comê-las. Confuso, certo? Talvez não, até porque o motivo é simples: elas são viciantes e absolutamente irresistíveis. Tentamos tirar apenas uma mas, quando damos por isso, já temos um pacote vazio nas mãos. E até há um estudo que prova isso mesmo.
“As batatas fritas contêm um elevado teor de gordura saturada (má) e são responsáveis pelo aparecimento de doenças cardiovasculares. Além disso, são compostas por hidratos de carbono de absorção rápida que são transformados em açúcar e armazenados sob a forma de gordura“, explica à NiT Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue “Manias de Uma Dietista“.
Apesar dos pontos negativos, sabemos que não vai parar de comer batatas fritas. Por isso mesmo, com a ajuda da especialista, procurámos as opções mais calóricas à venda no supermercado. Ou seja, aquelas que nunca deve comprar. A pior opção tem 566 calorias e 16,6 gramas de gordura má por cada 100 gramas de produto.
De uma forma geral, as batatas fritas em pacote são um produto alimentar bastante calórico. Agora, prepare-se: e se lhe dissermos que existem batatas palha nesta lista negra? A verdade é que “por serem mais finas absorvem maior quantidade de gordura”, e isso nota-se nos valores apresentados nos rótulos.
Carregue na galeria para ver o ranking NiT com os nove piores pacotes de batatas fritas à venda nos supermercados.