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« Pare já de fazer isto — é a causa da sua barriga inchada

Alimentos muito condimentados

De acordo com a nutricionista, algumas especiarias, se forem utilizadas de forma excessiva, podem gerar acidez e provocar inflamação abdominal. Isto pode acontecer, por exemplo, com a noz moscada, a pimenta preta e o alho. O ideal é usar estes alimentos com moderação.