« Pare de fazer estas 6 coisas — estão a fazê-lo engordar
Beber pouca água
Provavelmente já ouviu isto um milhão de vezes: a água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Se quiser perder peso, deve mesmo beber pelo menos 1,5 litros de água por dia. O consumo de água também melhora o nosso metabolismo.