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Alimentação Saudável

Os novos snacks de fruta saudáveis que pode levar consigo para todo o lado

Compal Essencial à Colher junta 100% fruta esmagada com uma mistura de cereais crocantes, adoçados apenas com mel.
Vai ser óptimo para levar para o escritório.

Comer várias vezes ao dia — e em menor quantidade — é uma boa estratégia para seguir uma alimentação equilibrada e saudável. Porém, isto torna-se complicado quando um dos seus objetivos é afastar-se dos snacks calóricos e apostar em alternativas mais saudáveis e o mais naturais possível. É que, no dia a dia, acabamos por ceder à tentação de ir ao café mais próximo do escritório e pedir um croissant com doce de ovo. Pois, é uma autêntica desgraça.

A melhor solução para não cair em tentação é ter sempre uns snacks leves e saudáveis na carteira, capazes de controlar o seu apetite e deixá-lo saciado durante mais tempo, sem ter de consumir calorias desnecessárias.

“Um snack deve ser constituído por alimentos simples, saudáveis e pouco processados. Devemos procurar o que tenha fibras e proteína que nos garantam alguma saciedade, e ainda alguma fonte de boas gorduras, como sementes ou frutos secos, por exemplo”, conta à NiT a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.

A fruta, por exemplo, pode (e deve) fazer parte de uma alimentação saudável. Foi precisamente por isso que Compal Essencial criou um novo snack de fruta saudável e saciante: Compal Essencial à Colher. A nova proposta da marca (depois do já conhecido Compal Essencial Dose de fruta) tem uma base de 100% fruta esmagada, sem adição de açúcares, e um topping de cereais crocantes, saborosos e saciantes, adoçados apenas com mel. 

O melhor de tudo é que tem apenas 84 calorias por cada cem gramas e é o único produto deste segmento que alia fruta, sem adição de açúcares, com cereais adoçados com mel, e sem outros ingredientes desnecessários.

“Compal Essencial à Colher é uma excelente opção de snack para quem quer manter uma alimentação saudável e controlar o peso. Uma das grandes queixas que tenho em contexto clínico é a falta de tempo para preparar snacks saudáveis. Compal Essencial à Colher já está preparado, pronto a consumir, com tudo o que precisamos para um snack equilibrado”, explica a nutricionista.

O novo snack tem ainda um formato super prático e conveniente para o levar todos os dias para onde quer que vá. Além disso, pode ser mantido durante algumas horas à temperatura ambiente, o que é perfeito para quem não tem um frigorífico por perto. 

Compal Essencial à Colher está disponível em três combinações diferentes: Pêssego-Maracujá, Maçã-Limão e Ananás-Pera. Custam 1,29€.

Carregue na galeria para conhecer os novos snacks Compal Essencial à Colher.

Este artigo foi escrito em parceria com Compal Essencial.