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Alimentação Saudável

Os melhores sumos para ter a barriga sempre lisa

Desincham a barriga e, por isso, fazem-nos sentir melhor. A NiT dá-lhe as receitas milagrosas.

A partir de agora, vai estar sempre assim.

Os botões das calças estão prestes a explodir. Mal se consegue sentar. Na verdade, não está bem de forma nenhuma a não ser despida ou de pijama. A sensação de barriga inchada pode ser tramada.

Além de ser uma questão estética para muitas pessoas, é sinal de desconforto e pode contribuir para a falta de autoestima. Acumulação de gases, mal funcionamento intestinal e excesso de peso são algumas das causas.

Mas não são as únicas razões. Aquilo que comemos também influencia bastante. É por isso que a NiT já lhe deu dicas para contornar o problema revelou a lista de alimentos culpados por esta sensação chata. Desta vez, trazemos (mais) uma solução simples e eficaz: sumos.

“A solução pode passar por beber um sumo que, com a combinação certa de ingredientes, pode ajudar a reduzir a inflamação na zona abdominal, eliminar líquidos e promover o crescimento das bactérias benéficas do intestino. Consequentemente, vamos sentir-nos menos inchados e melhor”, explica à NiT a nutricionista Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue “Manias de Uma Dietista“.

Carregue na galeria e tome nota das receitas dos sumos sugeridas pela especialista.