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Alimentação Saudável

Neste workshop aprende a fazer pequenos-almoços e snacks saudáveis

Está marcado para 9 de fevereiro, um sábado. As inscrições já estão a decorrer.
A solução está aqui.

Decidir o que comer ao pequeno-almoço e ao lanche é um dos maiores dilemas para quem está a começar a seguir uma alimentação saudável. A boa notícia é que não é assim tão difícil variar nas receitas. Há um workshop que prova isso e está marcado para 9 de fevereiro, um sábado.

Entre as 15 e as 18 horas, no Showroom da Teka — que fica no número 41 da Alameda dos Oceanos, em Lisboa —, a nutricionista Maria Gama vai dizer-lhe o que deve comer de manhã e sugerir snacks para levar para o trabalho, bem como aquilo que nunca deve incluir na lista de ingredientes. Depois, vai preparar algumas das sugestões que costuma publicar no blogue “Põe-te na Linha“, desde panquecas e papas a bolos de caneca.

A inscrição custa 40€ por pessoa e pode ser feita através do email mariagama@nullpoetenalinha.pt ou de um formulário online. O valor inclui todo o material necessário para o workshop, bem como um livro de receitas e a degustação. Em caso de desistência, o valor apenas será reembolsado se o participante o fizer com sete dias de antecedência.