« Misturar estes dois alimentos básicos com água é o novo método para emagrecer

Aipo

O aipo é conhecido por ajudar a perder peso, controlar a ansiedade e evitar o inchaço, assim como problemas de pele. É por tudo isto que muita gente tem vindo a introduzi-lo numa mistura com água. Para obter estes benefícios será mesmo preciso que seja bebido puro, fresco, feito apenas com os talos, batido com um pouco de água, coado e em jejum, tal como fazem celebridades como Kim Kardashian, Pharrell, Miranda Kerr, Sylvester Stallone e o tenista Novak Djokovic.

A recomendação é ingerir meio litro. Depois, deve esperar entre 15 a 30 minutos para tomar o pequeno-almoço, que também deve ser saudável.

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