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Alimentação Saudável

Lisboa recebe workshop para planear uma semana de alimentação saudável

O evento vai ser conduzido pela nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT "Põe-te na Linha". As inscrições abertas.
Há sugestões para vários momentos do dia.

Vem aí um programa perfeito para aprender novas receitas que o vão ajudar a manter a linha durante a semana. Estamos a falar do workshop “Como Planear Uma Semana Saudável”, organizado e conduzido pela nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT “Põe-te na Linha“.  Tome nota da data: este domingo, 17 de novembro, em Lisboa.

Entre as 10 horas e as 13h30, vão ser apresentadas receitas para comer desde o pequeno-almoço ao jantar, bem como algumas dicas que ensinam a facilitar a preparação de refeições para a semana. A especialista promete responder a algumas questões, inclusive como é que consegue preparar um jantar saudável após um dia de trabalho stressante.

Ao longo do evento, os participantes vão preparar as receitas com a ajuda da autora. Além disso, vão aprender que ingredientes e alimentos são fundamentais para conseguir ter uma semana saudável facilmente. 

A inscrição deve ser feita através de um formulário disponível online ou do email mariagama@nullpoetenalinha.pt. O preço por pessoa é de 40€ e inclui todo o material necessário para o workshop, assim como o livro de receitas e a degustação no final.

Depois de realizar o pagamento, terá de enviar o comprovativo para que a inscrição seja confirmada. O workshop vai decorrer na Lisbon Cooking Academy, que fica no número 51 A da Rua da Ilha Terceira, em Lisboa.